= 課件說(shuō)明 =

　　面臨著形形色色的壓力(工作+生活)，越成功壓力越大，壓力越大似乎就越成功——情緒卻變得越來(lái)越壞!

　　隨著壓力的增大，挫折在所難免，挫折的面對(duì)無(wú)形中由加大了壓力，如此反復(fù)。一個(gè)個(gè)的“壓力人”組成一支支的“壓力隊(duì)伍”。

　　本課程的基本目的是探討如何面進(jìn)行成功的自我調(diào)適，科學(xué)的應(yīng)對(duì)各種各樣的壓力，保持良好的情緒。同時(shí)也探討我們?nèi)绾喂芾砗米约旱那榫w，進(jìn)而影響他人的情緒。讓身邊的人(尤其是同事之間)處于優(yōu)質(zhì)和積極的情緒中，構(gòu)成一個(gè)積極的和諧環(huán)境。

　　壓力是不可能“消化”的，但是我們可以以不同的心態(tài)去“面對(duì)”它，采取不同的心態(tài)面對(duì)，自然就有各種不同的情緒，這是兩個(gè)息息相關(guān)的問(wèn)題，聯(lián)系的看待他們將有助于問(wèn)題的解決!

　　講師簡(jiǎn)介

　　肖漢仕：男，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理健康教育方向博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)博士、教授。 中國(guó)全民健心網(wǎng)創(chuàng)建人、首席專家，獲全國(guó)心理健康教育十佳專家、全國(guó)優(yōu)秀心理學(xué)工作者，擔(dān)任湖南省教育學(xué)會(huì)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)理事長(zhǎng)。我國(guó)全民健心工程的提倡者、研究者、實(shí)踐者之一，中國(guó)全民健心網(wǎng)心理健康教育講師團(tuán)負(fù)責(zé)人肖漢仕