李一卓 老師 中國培訓(xùn)網(wǎng)金牌講師 ᠋
; 華東師范大學(xué) 教育管理專業(yè) 碩士研究生 ᠋
; 企業(yè)培訓(xùn)師（國家二級） ᠋
; City&Guilds國際認(rèn)證培訓(xùn)師 ᠋
; 國家二級心理咨詢師 工作經(jīng)歷： ᠋
; 錦江集團(tuán)-錦江之星 培訓(xùn)發(fā)展部 內(nèi)訓(xùn)師 ᠋
; 道可道企業(yè)管理顧問有限公司 資深HR顧問 ᠋
; 華東師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)中心 培訓(xùn)師 ᠋
; 華東師范大學(xué)心理咨詢室 咨詢師 李老師從事培訓(xùn)事業(yè)及心理咨詢行業(yè)已有7個年頭，在公開課、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)和咨詢、EAP、心理咨詢方面積累了豐富的授課經(jīng)驗和咨詢案例。截止到目前，培訓(xùn)學(xué)員和咨詢客戶累計數(shù)千人。李老師在授課方面把心理學(xué)知識不斷地融匯到自己的課程當(dāng)中，準(zhǔn)確把握企業(yè)學(xué)員對認(rèn)可、成就、參與、個人和職業(yè)發(fā)展等方面的需要和目標(biāo)，從而充分調(diào)動學(xué)員的積極性和意愿水平，真正地創(chuàng)造條件讓每個人都有機(jī)會圓滿地完成課程，達(dá)到深刻的培訓(xùn)效果。 此外，李老師一直不斷潛心研究并時刻吸收中西方最前沿管理理念，觀點(diǎn)新銳，他通過文獻(xiàn)的理論知識和大量實際調(diào)研工作，首創(chuàng) “壓力與情緒管理三角形”、“教師心理支持系統(tǒng)模型”等理論模型，并應(yīng)用到實踐中去，得到了學(xué)員的普遍好評。此外，李老師一直不間斷地進(jìn)行心理學(xué)方面的體驗式研究和探索，曾先后擔(dān)任上海電視臺《家長》、《心靈花園》、《新老娘舅》節(jié)目心理案例收集員，上海新聞晨報 “互動傾訴”欄目撰稿人，并參與上海市教委關(guān)于教師心理健康問題課題研究。 培訓(xùn)風(fēng)格描述 1、嫻熟的培訓(xùn)技巧。準(zhǔn)確抓住學(xué)員心理特點(diǎn)，善于運(yùn)用精彩故事、案例分析、管理游戲等，講課風(fēng)趣幽默、注重互動、親和力強(qiáng)。 2、針對性強(qiáng)。能夠有效結(jié)合客戶行業(yè)和企業(yè)實際情況診斷并解決問題。 3、精彩案例分析。咨詢顧問案例積累，深入淺出講述理論知識，對實際案例分析透徹、操作性強(qiáng)。 4. 在培訓(xùn)中注重：內(nèi)容方面——學(xué)以致用。聚焦學(xué)員“達(dá)成目標(biāo)”這一首要職責(zé)，讓學(xué)員學(xué)習(xí)實現(xiàn)目標(biāo)的核心理念和技能；形式方面——用以致學(xué)。通過訓(xùn)練及運(yùn)用，真正幫助學(xué)員鞏固學(xué)習(xí)效果，將課堂知識轉(zhuǎn)化為實際工作能力；而不是“課上激動、課后不動、學(xué)用脫節(jié)”。 《幸福我、你、他-壓力和情緒管理》課程 此課程歷經(jīng)3年，通過大量調(diào)研研發(fā)完成，獨(dú)創(chuàng)的壓力和情緒管理策略：壓力與情緒管理三角形含3大核心壓力與情緒管理能力：自我管理、團(tuán)隊管理、目標(biāo)管理。授課中采用“全程體驗培訓(xùn)模式”，包括課堂講述、冥想、案例分析、游戲體驗、互動練習(xí)、頭腦風(fēng)暴、視頻演示、情景訓(xùn)練、現(xiàn)場問答等培訓(xùn)方法。有效地實現(xiàn)： 對于個人和團(tuán)隊： 1. 辨識壓力的征兆與癥狀，找出壓力的來源； 2. 掌握保持積極情緒的方法，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)； 3. 學(xué)會控制情緒，保持良好的工作狀態(tài)，提升績效； 4. 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念； 5. 系統(tǒng)掌握處理壓力和情緒的管理策略，并能在實際工作和生活環(huán)境中加以應(yīng)用，提高心理幸福感； 6. 增強(qiáng)自信心、意志力和防控能力，輕松面對壓力和挑戰(zhàn)。 對于企業(yè)： 1. 有利于企業(yè)在競爭當(dāng)中實現(xiàn)雙贏，長遠(yuǎn)發(fā)展； 2. 有利于企業(yè)文化建設(shè)； 3. 有利于團(tuán)隊凝聚力建設(shè)，防止人才流失。