身心教練---職場健康與壓力管理工作坊

開課地點(diǎn)：	武漢
授課時(shí)間：	2天
授課顧問：	楊小雙
開課時(shí)間：	2014-02-22
市場報(bào)價(jià)：	2240
購買價(jià)格：	1792
課程排期	開課城市 開課日期 授課周期   湖北武漢 2014-02-22 2天
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2014-01-03 16:38:27

　　

 

 　　課程簡介：

　　身心教練是讓人們擁有身心當(dāng)下的智慧，支持我們活出健康、愛、創(chuàng)造、自由人生的學(xué)問�！渡硇慕叹�---職場健康與壓力管理工作坊》是楊小雙先生把身心教練應(yīng)用于企業(yè)，用身心教練的方法在“思維決策、能量狀態(tài)、身心健康”上支持職場人士從“職場工作”、“團(tuán)隊(duì)關(guān)系”、“個(gè)人身心”三大壓力狀態(tài)轉(zhuǎn)換成職場愛的狀態(tài)，成為職場愛的創(chuàng)造者。從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人身心健康、快樂工作、引爆團(tuán)隊(duì)凝聚力和創(chuàng)造力，支持企業(yè)業(yè)績倍增式發(fā)展。

　　課程收益：

　　1、提升企業(yè)員工的幸福感,

　　2、快速將問題思維轉(zhuǎn)換成創(chuàng)造思維,

　　3、快速將壓力狀態(tài)轉(zhuǎn)換成愛的狀態(tài),

　　4、快速釋放負(fù)面情緒，讓工作更高效,

　　5、快速突破工作障礙，讓工作更快樂,

　　6、快速突破團(tuán)隊(duì)關(guān)系，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,

　　7、快速平衡身心狀態(tài)，自我調(diào)理身心癥狀.

　　課程對(duì)象：中高層管理者、部門經(jīng)理、主管、業(yè)務(wù)骨干等職場人士。

　　課程大綱：

　　一、身心健康與壓力

　　Ø 壓力的來源

　　Ø 身心健康的關(guān)鍵因素

　　Ø 如何獲得職場身心健康

　　二、職場身心健康與決策

　　Ø 什么樣的決策是最佳決策

　　Ø 職場身心健康決策三大原則

　　Ø 身心健康決策的標(biāo)準(zhǔn)

　　Ø 如何獲得身心健康決策

　　身心健康決策三步曲演練：了解自己，看到他人，和諧相處。

　　三、如何突破工作壓 力 —— 愛工作

　　Ø 工作的本質(zhì)

　　Ø 工作壓力表現(xiàn)

　　Ø 工作壓力來源

　　Ø 五分鐘突破目標(biāo)壓力

　　穿越礙障之墻工具演練： 突破工作內(nèi)心障礙

　　目標(biāo)壓力突破三步曲工具： 看到工作本質(zhì)，消除工作內(nèi)心障礙。

　　快樂工作六步法： 找到快樂工作路徑，把握快樂工作關(guān)鍵，穿越痛苦工作障礙。

　　四、如何突破團(tuán)隊(duì)壓力 —— 愛團(tuán)隊(duì)

　　Ø 人生四大層次需求

　　Ø 團(tuán)隊(duì)五論關(guān)系

　　Ø 團(tuán)隊(duì)關(guān)系壓力的三大障礙

　　Ø 團(tuán)隊(duì)關(guān)系處理原則與決策

　　Ø 突破團(tuán)隊(duì)關(guān)系壓力的四大能力

　　看到的力量演練： 看到他人內(nèi)心渴望與本質(zhì)。

　　愛的溝通工具演練： 誠實(shí)表達(dá)自己渴望，同理傾聽他人心聲，讓愛的能量互動(dòng) 。

　　寬恕的力量工具演練： 清理團(tuán)隊(duì)內(nèi)心障礙，讓愛的能量在團(tuán)隊(duì)在流動(dòng)，引爆團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　五、如何突破個(gè)人壓力 —— 愛自己

　　1 、如何突破心理壓力

　　Ø 是什么在引響我們心理

　　Ø 重新認(rèn)識(shí)情緒

　　Ø 情緒和身體

　　Ø 心理壓力的二種主要表現(xiàn)

　　Ø 三分鐘情緒釋放

　　打開愛的心門工具演練： 讓愛在內(nèi)心開啟，轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒，提升愛的能力。

　　2、 如何突破生理壓力

　　Ø 職場常見生理壓力癥狀

　　Ø 為什么會(huì)有這些生理癥狀

　　Ø 職場常見癥狀自我調(diào)理技巧

　　Ø 三大職場自我養(yǎng)生法

　　心腦的平衡工具： 讓我生發(fā)靈感，創(chuàng)造更高效;同時(shí)消除頭痛、哮喘、胸悶、高血壓等癥狀

　　身體的平衡工具： 讓我經(jīng)脈通暢，工作活力倍增;同時(shí)消除身體疲憊、頸、肩、腰疼痛等。

　　專家簡介

　　楊小雙老師----中國培訓(xùn)網(wǎng)高級(jí)講師/ 中國職場身心健康培訓(xùn)專家

　　身心教練課程系統(tǒng)創(chuàng)始人

　　授證生命教練

　　授證STT企業(yè)培訓(xùn)師

　　亞商管理顧問首席職場身心健康專家

　　合一幸福文化首席職場身心健康訓(xùn)練師

　　楊小雙老師有近10年的企業(yè)管理顧問與企業(yè)經(jīng)營經(jīng)驗(yàn);并有多年實(shí)用心理學(xué)(身心靈)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)企業(yè)員工心理理解到位，了解企業(yè)對(duì)心理學(xué)培訓(xùn)需求及其應(yīng)用把握到位。

　　楊小雙老師用5年的時(shí)間從一個(gè)重大疾病患者通過修學(xué)多種心理學(xué)冶療技術(shù)、能量療法等學(xué)問，讓疾病成為自己的使命，楊小雙老師正踐行著：“我愿意把靈性和健康的天賦帶給這個(gè)世界”工作使命。

　　楊老師和疾病的關(guān)系：

　　現(xiàn)在疾病已成為楊小雙老師“智慧的源泉、使命的導(dǎo)師、修行的明鏡”。

　　學(xué)習(xí)、研究過：禪宗、NLP，薩提亞、系統(tǒng)排列、完型治療、崔眠、皇帝內(nèi)經(jīng)等東西方文化.

　　擅長：通過NLP冶療、呼吸冶療、經(jīng)脈冶療、聲音冶療、情緒冶療等方法引導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行身、心、靈冶療。

　　成功案例：楊小雙老師首創(chuàng)“身心能量整合療法”，運(yùn)用該療法成功幫助自己和他人冶愈患有：感冒、肩周炎、乳汁增生、胃痛、抑郁癥等癥狀。

　　精品原創(chuàng)課程：《身心教練---職場健康與壓力管理工作坊》、《身心教練---職場快樂工作工作坊》、《身心教練---引爆團(tuán)隊(duì)心動(dòng)力工作坊》、《身心教練---身心健康和諧之道》等課程，深受廣大客戶與學(xué)員的好評(píng)!