財(cái)務(wù)人員工作壓力管理

開課地點(diǎn)：	廣州
授課時(shí)間：	2012年9月21日（星期五）上午9：00—下午17：00
授課顧問：	文老師
開課時(shí)間：	2012-9-21
市場報(bào)價(jià)：	0
購買價(jià)格：	0
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2012-08-14 10:28:03

　　

學(xué)習(xí)對象

企業(yè)中高層管理者、投資決策者、投資管理人員、財(cái)務(wù)總監(jiān)、財(cái)務(wù)經(jīng)理、稅務(wù)經(jīng)理、會(huì)計(jì)主管、財(cái)務(wù)主管、辦稅人員及財(cái)務(wù)人員等

課程目標(biāo)

培訓(xùn)收益： 講師專注于研究財(cái)務(wù)人員職業(yè)素養(yǎng)和管理技能已經(jīng)8年，非常了解財(cái)務(wù)人員思維盲區(qū)及由此帶來的情感困惑和壓力，現(xiàn)運(yùn)用富有經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)和職場訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，采用現(xiàn)場測評、游戲等方式，使得財(cái)務(wù)經(jīng)理透徹了解自己、控制自己、面對困難，提高財(cái)務(wù)經(jīng)理對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力。 本培訓(xùn)將從創(chuàng)新思維、自我認(rèn)知、自我意識(shí)、自我管理、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展開學(xué)習(xí)討論，期望達(dá)到以下目標(biāo)： 1） 提升財(cái)務(wù)經(jīng)理的情商和壓力處理能力，讓財(cái)務(wù)經(jīng)理透過對自己及他人情緒的了解及支持，能夠妥善處理自己的負(fù)面情緒，掌握快速處理和管理負(fù)面情緒與壓力疏導(dǎo)的方法與技巧，化阻力為動(dòng)力； 2） 正確的認(rèn)知他人的情緒背后的出發(fā)點(diǎn)，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；學(xué)習(xí)面對異議、指責(zé)、投述、突發(fā)事件的處理方式； 3） 掌握有效的自我激勵(lì)和激勵(lì)他人的方法，保持積極正面的心態(tài)。減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣； 4） 消除壓力來源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念，樹立明確的人生目標(biāo)、快樂生活，開心工作。 5） 使財(cái)務(wù)經(jīng)理在激烈的職場競爭中，能夠保持正面、積極的心態(tài)面對各種矛盾與沖突，與團(tuán)隊(duì)成員一起攜手并進(jìn)，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的職業(yè)發(fā)展。

課程內(nèi)容

培訓(xùn)提綱： 模塊1：認(rèn)識(shí)你自己  我們?yōu)槭裁催@么累？  了解財(cái)務(wù)人員的特質(zhì)  發(fā)掘自我的真實(shí)需要  去除自我的四個(gè)限制性信念  以系統(tǒng)思維看問題  提升自我價(jià)值  測評及指導(dǎo) 模塊2：壓力概述  什么是壓力  壓力產(chǎn)生的渠道 1） 工作本身 2） 組織中的角色 3） 事業(yè)發(fā)展規(guī)律前程 4） 組織的結(jié)構(gòu)與氛圍 5） 人際關(guān)系  壓力的表現(xiàn)  重新審視我們的壓力  測評 模塊3：情緒概述  什么是情緒  什么是EQ情緒智能  壓力與情緒的關(guān)系 1） 情緒/壓力管理在企業(yè)管理中的重要性 2） 情緒的“鐘擺效應(yīng)” 3） 情緒“冰山原理”  正確的了解與認(rèn)知情緒  情緒創(chuàng)造人生的快樂與豐富  情緒產(chǎn)生的二大方面 1） 情緒的負(fù)面價(jià)值 2） 情緒的正面價(jià)值  測評 模塊4：壓力管理  覺察力的培養(yǎng)  消減壓力的技巧  化工作壓力為助力——為壓力尋出路  與壓力和平共處  催眠技巧的應(yīng)用  壓力管理的有效工具 1） 練習(xí)：身體內(nèi)外環(huán)境感知 2） 練習(xí)：身體緊張程度感知訓(xùn)練 3） 練習(xí)：時(shí)間調(diào)控與壓力管理 4） 練習(xí)：目標(biāo)設(shè)定與壓力管理 5） 練習(xí)：運(yùn)動(dòng)與壓力管理 6） 練習(xí)：藝術(shù)修煉與壓力管理 模塊5：情緒管理  調(diào)節(jié)、情緒管理的核心技術(shù) 1） 深呼吸法 2） 生理平衡法 3） 潛意識(shí)聯(lián)想法 4） 逐步抽離法 5） 經(jīng)驗(yàn)元素改變法 6） 自我整合法 7） 壓力始于壓抑的情緒狀態(tài)  如何成為工作情緒的主人 1） 肢體動(dòng)作的變化 2） 語言的魔法術(shù) 3） 信念的轉(zhuǎn)變 4） 角色扮演的魅力  建立情緒預(yù)警系統(tǒng) 模塊6：樂在工作  企業(yè)對財(cái)務(wù)人才的需求及變化  全方位看生活  培育職場心態(tài)  財(cái)務(wù)人員職業(yè)生涯規(guī)劃路徑  終身學(xué)習(xí)與持續(xù)進(jìn)步  享受你的工作 模塊7：心靈環(huán)保  允許與接納  釋放負(fù)面情緒  尋求正面支持  建立支持性的生活環(huán)境  高效健康的工作習(xí)慣

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