財務人員工作壓力管理

開課地點：	廣州
授課時間：	2012年9月25日（星期五）上午9：00—下午17：00
授課顧問：	文老師
開課時間：	2012-9-25
市場報價：	0
購買價格：	0
審核時間：	我要報名2012-08-31 19:15:04

　　

學習對象

企業(yè)中高層管理者、投資決策者、投資管理人員、財務總監(jiān)、財務經理、稅務經理、會計主管、財務主管、辦稅人員及財務人員等

課程目標

培訓收益： 講師專注于研究財務人員職業(yè)素養(yǎng)和管理技能已經8年，非常了解財務人員思維盲區(qū)及由此帶來的情感困惑和壓力，現運用富有經驗的心理輔導和職場訓練經驗，采用現場測評、游戲等方式，使得財務經理透徹了解自己、控制自己、面對困難，提高財務經理對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力。 本培訓將從創(chuàng)新思維、自我認知、自我意識、自我管理、情緒管理、壓力調適、有效溝通等方面展開學習討論，期望達到以下目標： 1） 提升財務經理的情商和壓力處理能力，讓財務經理透過對自己及他人情緒的了解及支持，能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導的方法與技巧，化阻力為動力； 2） 正確的認知他人的情緒背后的出發(fā)點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團隊協(xié)作能力；學習面對異議、指責、投述、突發(fā)事件的處理方式； 3） 掌握有效的自我激勵和激勵他人的方法，保持積極正面的心態(tài)。減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣； 4） 消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理的不當信念，樹立明確的人生目標、快樂生活，開心工作。 5） 使財務經理在激烈的職場競爭中，能夠保持正面、積極的心態(tài)面對各種矛盾與沖突，與團隊成員一起攜手并進，實現可持續(xù)的職業(yè)發(fā)展。

課程內容

培訓提綱： 模塊1：認識你自己  我們?yōu)槭裁催@么累？  了解財務人員的特質  發(fā)掘自我的真實需要  去除自我的四個限制性信念  以系統(tǒng)思維看問題  提升自我價值  測評及指導 模塊2：壓力概述  什么是壓力  壓力產生的渠道 1） 工作本身 2） 組織中的角色 3） 事業(yè)發(fā)展規(guī)律前程 4） 組織的結構與氛圍 5） 人際關系  壓力的表現  重新審視我們的壓力  測評 模塊3：情緒概述  什么是情緒  什么是EQ情緒智能  壓力與情緒的關系 1） 情緒/壓力管理在企業(yè)管理中的重要性 2） 情緒的“鐘擺效應” 3） 情緒“冰山原理”  正確的了解與認知情緒  情緒創(chuàng)造人生的快樂與豐富  情緒產生的二大方面 1） 情緒的負面價值 2） 情緒的正面價值  測評 模塊4：壓力管理  覺察力的培養(yǎng)  消減壓力的技巧  化工作壓力為助力——為壓力尋出路  與壓力和平共處  催眠技巧的應用  壓力管理的有效工具 1） 練習：身體內外環(huán)境感知 2） 練習：身體緊張程度感知訓練 3） 練習：時間調控與壓力管理 4） 練習：目標設定與壓力管理 5） 練習：運動與壓力管理 6） 練習：藝術修煉與壓力管理 模塊5：情緒管理  調節(jié)、情緒管理的核心技術 1） 深呼吸法 2） 生理平衡法 3） 潛意識聯(lián)想法 4） 逐步抽離法 5） 經驗元素改變法 6） 自我整合法 7） 壓力始于壓抑的情緒狀態(tài)  如何成為工作情緒的主人 1） 肢體動作的變化 2） 語言的魔法術 3） 信念的轉變 4） 角色扮演的魅力  建立情緒預警系統(tǒng) 模塊6：樂在工作  企業(yè)對財務人才的需求及變化  全方位看生活  培育職場心態(tài)  財務人員職業(yè)生涯規(guī)劃路徑  終身學習與持續(xù)進步  享受你的工作 模塊7：心靈環(huán)保  允許與接納  釋放負面情緒  尋求正面支持  建立支持性的生活環(huán)境  高效健康的工作習慣

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