快樂工作——職場(chǎng)人士的心靈雞湯

開課地點(diǎn)：	上海
授課時(shí)間：	1天
授課顧問：	張老師
開課時(shí)間：	2013-08-31
市場(chǎng)報(bào)價(jià)：	1680
購(gòu)買價(jià)格：	1344
課程排期	開課城市 開課日期 授課周期   2013-08-31 1天
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2013-06-17 17:30:58

　　

　　課程背景

　　1、上班族醒著的時(shí)間中，有75﹪用于與工作相關(guān)的事情。高爾基說(shuō)：“工作快樂，人生便是天堂;工作痛苦，人生便是地獄”。

　　2、有的人每天愁眉苦臉，討厭自己的工作，視其為懲罰，于是，他的人生就是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的苦役……

　　3、有的人每天高高興興，熱愛他所做的一切，視其為享受，于是他的生命就是一支悠揚(yáng)動(dòng)聽的歌謠……

　　4、那么，你呢?要知道，選擇前者還是選擇后者，完全在于你自己。

　　課程目標(biāo)

　　1、培養(yǎng)員工積極主動(dòng)的工作態(tài)度，減少消極抱怨情緒

　　2、掌握職場(chǎng)溝通技巧，做職場(chǎng)“達(dá)人”

　　3、學(xué)會(huì)時(shí)間管理基本技巧，提升工作效率

　　4、掌握健康工作的秘訣，快樂工作

　　學(xué)習(xí)對(duì)象

　　企業(yè)董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、CIO、情報(bào)經(jīng)理、營(yíng)銷總監(jiān)、市場(chǎng)總監(jiān)、戰(zhàn)略總監(jiān)、情報(bào)人員、市場(chǎng)調(diào)研、市場(chǎng)策劃

　　課程內(nèi)容

　　一、 熱愛工作，才能快樂工作

　　1、正確認(rèn)識(shí)工作

　　2、智者無(wú)怨

　　3、有感恩之心，才有快樂

　　4、敬業(yè)才會(huì)樂業(yè)

　　把工作當(dāng)成自己的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)

　　永遠(yuǎn)保持積極正面的心態(tài)

　　把每一份工作當(dāng)成是證明自己的機(jī)會(huì)

　　把力爭(zhēng)做到最優(yōu)秀當(dāng)成一種樂趣

　　樹立成功的信心

　　制定有效的工作目標(biāo)

　　改變從自己開始

　　二、妙用溝通技巧，打造和諧工作氛圍

　　1、如何贏得上司的肯定

　　要服從上司的“管”

　　多看上司的長(zhǎng)處

　　要主動(dòng)報(bào)告，及時(shí)反饋

　　對(duì)詢問有問必答而且清楚

　　努力學(xué)習(xí)，不斷提高

　　接受批評(píng)，不犯同樣過(guò)錯(cuò)

　　毫無(wú)怨言地接受任務(wù)

　　對(duì)自己的工作主動(dòng)提出改善計(jì)劃

　　與不同上司相處的技巧

　　a)與土上司相處：讓他找到領(lǐng)袖的感覺

　　b)知識(shí)型上司：讓他覺得你是個(gè)人才

　　c)性格溫和型：讓上司離不開你

　　d)脾氣暴躁型：溝通感情軟著陸

　　e)冷靜型上司：不可自作主張

　　f)豪爽型上司：讓他成為你的引路人

　　g)工作狂上司：以工作對(duì)工作

　　2、如何獲得同事的認(rèn)可

　　真誠(chéng)友善原則

　　多看同事的長(zhǎng)處

　　巧用贊美

　　不忙的時(shí)候主動(dòng)幫助他人

　　拒絕時(shí)，要學(xué)會(huì)婉轉(zhuǎn)一些

　　3、如何得到下屬的擁戴

　　以德服人

　　“因材施教”

　　適時(shí)的鼓勵(lì)

　　批評(píng)時(shí)先贊美

　　三、巧用時(shí)間管理，讓工作得心應(yīng)手

　　1、時(shí)間管理的必要性

　　常見的問題

　　什么是時(shí)間管理

　　時(shí)間管理的四種理論演進(jìn)

　　時(shí)間管理的益處

　　時(shí)間的特性

　　時(shí)間管理的內(nèi)生及外生陷阱

　　時(shí)間管理測(cè)試

　　2、有效時(shí)間管理的原則

　　設(shè)定目標(biāo)

　　a)目標(biāo)的類別

　　b)目標(biāo)的SMART原則

　　c)設(shè)定目標(biāo)煉習(xí)

　　要事優(yōu)先

　　a)Pareto 原則應(yīng)用

　　b)ABC分析方法

　　c)時(shí)間管理矩陣

　　專注：

　　a)工作條理化

　　b)學(xué)會(huì)何時(shí)該說(shuō)“不”

　　c)記錄習(xí)慣

　　馬上就做

　　勞逸結(jié)合

　　3、時(shí)間管理的實(shí)用工具和錦囊妙計(jì)

　　建立有效的辦公環(huán)境

　　時(shí)間管理的軟件工具

　　a) 基于GTD思想的時(shí)間管理軟件

　　b) 人脈管理與郵件管理

　　時(shí)間管理的一些技巧和方法

　　c)提防“時(shí)間的竊賊

　　d)有效地計(jì)劃

　　e)利用黃金時(shí)段

　　f)合理地安排休息

　　g)預(yù)留一些 “無(wú)干擾”時(shí)段

　　h)知道什么不需要去做

　　i)可以填補(bǔ)零碎時(shí)間的任務(wù)

　　4、案例分析

　　四、健康生活，方能快樂工作

　　1、不要淪為工作的奴隸

　　2、家庭幸福，事業(yè)有成

　　3、運(yùn)動(dòng)是最有益的休閑

　　4、培養(yǎng)一門工作之外的才藝

　　5、別跟自己過(guò)不去

　　6、培養(yǎng)微笑

　　7、給予比接受更快樂

　　8、幸福不能用金錢來(lái)衡量

　　師資力量

　　張老師

　　中國(guó)培訓(xùn)網(wǎng)高級(jí)講師，高級(jí)講師，曾任某知名外資企業(yè)培訓(xùn)總監(jiān)，2010年上海世博會(huì)講師，國(guó)家級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師，國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師。

　　張老師從基礎(chǔ)的HR專員做起，先后擔(dān)任各職能模塊主管的職位，后憑借精湛的培訓(xùn)技能升任培訓(xùn)總監(jiān)，全面負(fù)責(zé)企業(yè)培訓(xùn)管理工作，她在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)出一大批優(yōu)秀的培訓(xùn)講師，為企業(yè)人才的儲(chǔ)備打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　張老師擁有十多年企業(yè)培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)，幫助多家企業(yè)完善培訓(xùn)體系并建立內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)。主要研究領(lǐng)域?yàn)槠髽I(yè)培訓(xùn)管理和培訓(xùn)師培訓(xùn)，通過(guò)企業(yè)內(nèi)部多年的探索以及培訓(xùn)咨詢多年的經(jīng)驗(yàn)積累，她所研發(fā)和設(shè)計(jì)的課程在企業(yè)內(nèi)部都得到了很好的實(shí)施。張老師十余年的工作經(jīng)驗(yàn)積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)案例，加上她深厚的演講功底和培訓(xùn)技能，每次培訓(xùn)都給學(xué)員留下了深厚的印象。

　　張老師長(zhǎng)期為企業(yè)提供企業(yè)培訓(xùn)和管理咨詢，擁有豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)企業(yè)人員培訓(xùn)需求和學(xué)員心理極為了解，擅長(zhǎng)將案例、互動(dòng)、游戲溶入課堂之中，她既能從領(lǐng)導(dǎo)者的高度提出問題，又可從執(zhí)行者的角度找到解決問題方法，深得學(xué)員們的信任。