自我管理

課程類別：	企業(yè)內(nèi)訓(xùn)
授課語言：	中文
授課顧問：	鮑愛中
審核時間：	我要報名2012-07-18 09:24:45

　　

學(xué)習(xí)對象

所有想認知自我管理自我的人；

課程目標

了解自我性格； 了解自我氣質(zhì)； 掌控自我情緒； 掌控自己心態(tài)； 掌控自己行為； 學(xué)會為自我減壓；

課程內(nèi)容

一.認識自我

我性本善還是本惡？

氣質(zhì)的四種類型

由氣質(zhì)到氣場的發(fā)展與簡歷

你擁有自己的氣場嗎？

——小試驗：測試你的氣場

性格的四種類型

哪一種性格最好？

我聰明嗎？或者我情商高？

二.發(fā)展自我

勤奮是萬能的；

前提：方向正確，方法得當

學(xué)會有效利用零碎時間

克服自己的拖延與惰性心理

時間---海綿里的水---是千真萬確的事情！

知識就是力量？

知識只有應(yīng)用于實踐才是

學(xué)海無涯“樂”作舟---不苦，必須樂

失敗是成功之母？

——如果是對的，為什么有人在同一個地方摔跤三次以上？

態(tài)度決定一切

---你同意嗎？兩種證明方法

三.提升自我

目標，你有嗎？

---哈佛大學(xué)的調(diào)查

動機與目標的辯證關(guān)系

需要-動機-興趣-理想-信念-世界觀

不同的人格特質(zhì)與健康

什么樣的人容易生��？

積極減壓---放松訓(xùn)練

化解壓力的四大絕世武功

如何培養(yǎng)信心？

如何化意念沖動為事實？

沒人“注定”要倒霉

自我暗示---潛意識的媒介

潛能開發(fā)的三大要素

---高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望

師資力量

備注信息

鮑愛中 中國培訓(xùn)網(wǎng)高級講師,復(fù)旦大學(xué)企業(yè)管理博士；復(fù)旦大學(xué)企業(yè)管理研究所顧問；國務(wù)院西部辦上海展望培訓(xùn)基地特聘教授；北大總裁班、清華總裁班、南昌大學(xué)總裁班特邀教授、時代光華、影響力、幾十家公司高級培訓(xùn)講師、咨詢顧問；十多年國有企業(yè)、臺資企業(yè)及多家民營企業(yè)的工作經(jīng)歷，擔任過培訓(xùn)經(jīng)理、人事主管，并有多年的總經(jīng)理、董事長工作經(jīng)驗，積累了豐富的管理與培訓(xùn)、咨詢經(jīng)驗。 培訓(xùn)課程主要特色： 依托于多年的管理工作背景及管理培訓(xùn)、咨詢經(jīng)驗，并結(jié)合相關(guān)的管理理論，在眾多的具體案例分析中，使課程翔實生動—