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壓力管理與變化管理
| 課程類別： | 企業(yè)內(nèi)訓(xùn) |
|---|---|
| 授課語(yǔ)言： | 中文 |
| 授課顧問(wèn)： | |
| 審核時(shí)間： | 我要報(bào)名2006-02-27 14:24:44 |
注：參加該內(nèi)訓(xùn)課程，可聯(lián)系在線客服。
學(xué)習(xí)對(duì)象
企事單位全體員工課程目標(biāo)
課程目標(biāo)： · 幫助組織建立變革文化 · 使員工理解變化，了解變化，并正面的積極地面對(duì)變化課程內(nèi)容
課程大綱:一、 壓力管理
1、壓力的來(lái)源
2、成熟的情緒管理
3、壓力管理的兩個(gè)重要工具
a. 影響圈與關(guān)注圈
b. 刺激與反應(yīng)
二、變化管理
1、 變化的概念
2、 小組討論<<誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪>>
a. 奶酪故事帶給我們的啟示
b. 奶酪對(duì)你意味著什么？
c. 四個(gè)角色的行為特點(diǎn)及變化前后的行為表現(xiàn)及心態(tài)
d. 你曾經(jīng)歷過(guò)的類似行為表現(xiàn)和心態(tài)
3、變化的自我管理技巧
a. 積極心態(tài)與消極心態(tài)
b. 克服恐懼
c. 走出舒適區(qū)
d. 觀念轉(zhuǎn)變
