《幸福課》HAPPIER

課程類(lèi)別：	企業(yè)內(nèi)訓(xùn)
授課語(yǔ)言：	中文
授課顧問(wèn)：	王藝霖
審核時(shí)間：	我要報(bào)名2013-11-13 17:01:40

　　

　　學(xué)習(xí)對(duì)象

　　企業(yè)高管、全體人員

　　課程目標(biāo)

　　1、你了解自己是嗎?

　　2 、為什么本課程在哈佛大學(xué)大受歡迎?

　　3 、你對(duì)現(xiàn)在的生活是否滿(mǎn)意?

　　4、你有感覺(jué)到很幸福嗎?

　　5、你的幸福源泉是什么?

　　課程背景

　　[happiness] 一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的對(duì)生活的滿(mǎn)足和感到生活有巨大樂(lè)趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。這既是每個(gè)人追求的目標(biāo)，也是整個(gè)人類(lèi)追求的終極目標(biāo)。 　

　　1.謂祈望得福�！缎绿茣�(shū)·李蔚等傳贊》：“至憲宗世，遂迎佛骨于鳳翔，內(nèi)之宮中。韓愈指言其弊，帝怒，竄愈瀕死，憲亦弗獲天年。幸福而禍，無(wú)亦左乎!” 清魏源 《默觚下·治篇》：“不幸福，斯無(wú)禍;不患得，斯無(wú)失。”

　　2. 使人心情舒暢的境遇和生活。陶曾佑《論文學(xué)之勢(shì)力及其關(guān)系》：“用之於善，則足以正俗扶風(fēng)，造於百年之幸福，而涵養(yǎng)性質(zhì)，培植人格，增益智識(shí)，孕育輿論，尤其小焉者也。”曹禺 《雷雨》第三幕：“我們都還年輕，我們將來(lái)一定在這世界為著人類(lèi)謀幸福。”

　　課程內(nèi)容

　　第一課、幸福指數(shù)最高的地方在哪里?

　　1、在2008年劍橋大學(xué)發(fā)布的《歐洲社會(huì)調(diào)查報(bào)告》中表明：寒冷的北歐地區(qū)的人幸福指數(shù)最高，其中丹麥人最快樂(lè);而溫暖的南歐地區(qū)的人幸福指數(shù)最低，其中意大利人最憂(yōu)郁。

　　2、劍橋大學(xué)的這項(xiàng)調(diào)查是在15個(gè)原歐盟成員國(guó)中進(jìn)行的，他們要求被調(diào)查者為自己的幸福指數(shù)以及社會(huì)滿(mǎn)意度打分(1分最低，10分最高)，最后計(jì)算出每個(gè)國(guó)家的幸福指數(shù)和社會(huì)滿(mǎn)意度平均分。

　　3、　這項(xiàng)調(diào)查是在歐盟的資助下進(jìn)行的，每?jī)赡赀M(jìn)行一次，每次對(duì)歐盟15國(guó)的大約2萬(wàn)人進(jìn)行抽樣調(diào)查，要求他們對(duì)自己的幸福感和社會(huì)滿(mǎn)足感進(jìn)行評(píng)估。此外，他們還要回答一份由心理學(xué)家設(shè)計(jì)的調(diào)查問(wèn)卷。調(diào)查結(jié)果顯示，北歐的斯堪的納維亞地區(qū)整體幸福指數(shù)都很高，丹麥人排第一，平均分為8.3，芬蘭人排第二，平均分為8.06;而南歐的意大利人、葡萄牙人和希臘人則墊底，其中意大利人的平均分僅為6.28

　　第二課、自古有言：樂(lè)此不疲

　　1、也就是說(shuō)：做自己感覺(jué)有樂(lè)趣的事情，那么自然不會(huì)感覺(jué)疲憊和勞累，而幸福感本身就是一種樂(lè)趣

　　2、在工作與生活中我們是否找到“最佳點(diǎn)”

　　3、中國(guó)國(guó)學(xué)禪宗的智慧

　　4、　《論語(yǔ)》的智慧

　　第三課、 你有追求美好生活的權(quán)利 一 大膽想象幸福的生活

　　在這個(gè)世界上，存在著兩種完全相反的人，一種人生活在冬天，他們卻很樂(lè)觀，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為冬天已經(jīng)來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?一種人生活在春天，可他們卻很悲觀，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為好花不常開(kāi)、好景不常在。春天總是要過(guò)去的，冬天遲早要來(lái)。這兩種人哪種人更快樂(lè)些呢?

　　經(jīng)典視頻短片

　　第四課、活在當(dāng)下

　　1、經(jīng)典故事分享、視頻分享

　　2、如何活在當(dāng)下

　　3、陽(yáng)光心態(tài)

　　《放手》的故事

　　第五課、幸福定律

　　中國(guó)幸福學(xué)認(rèn)為，幸福是人們的渴求在被得到滿(mǎn)足或部分被得到滿(mǎn)足時(shí)的感覺(jué)，是一種精神上的愉悅。由此我們就推導(dǎo)出幸福的六個(gè)定律。

　　1、幸福第一定律——幸福感都是暫時(shí)的

　　2、幸福第二定律——幸福感的遞減性及推論

　　3、幸福第三定律——人們獲得幸福的經(jīng)歷越曲折，獲得的幸福感越大

　　4、幸福第四定律——沒(méi)有渴求就沒(méi)有幸福 及推論

　　5、幸福第五定律——幸福是需要感覺(jué)的。

　　6、幸福第六定律 幸福感的獲得是需要有愉悅的心情

　　第六課、實(shí)現(xiàn)平衡快樂(lè)生活

　　在人生的道路上我們一起起航!

　　師資力量

　　王藝霖

　　中國(guó)培訓(xùn)網(wǎng)高級(jí)講師

　　北京大學(xué)光華管理學(xué)院工商管理碩士(MBA)

　　北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所 培訓(xùn)顧問(wèn)

　　北京大學(xué)江鈴汽車(chē)中層特訓(xùn)班特約講師

　　首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)人力研修班特約講師

　　郵政儲(chǔ)蓄銀行特約講師

　　新華保險(xiǎn)特約講師

　　主要經(jīng)歷：

　　泰格方略(北京)管理咨詢(xún)有限公司總經(jīng)理/首席講師

　　北京清源堂醫(yī)藥 副總/人力總監(jiān)

　　北京市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)人才中心 人力副總

　　吉百利(中國(guó))食品有限公司 培訓(xùn)經(jīng)理

　　培訓(xùn)風(fēng)格

　　王老師具有女性講師獨(dú)特的魅力，培訓(xùn)以務(wù)實(shí)風(fēng)格見(jiàn)長(zhǎng)，體態(tài)優(yōu)雅、落落大方，語(yǔ)言精準(zhǔn)、親和力和感染力，運(yùn)用十多年來(lái)在企業(yè)的管理經(jīng)驗(yàn)，以生動(dòng)活潑的方式在課堂上與學(xué)員分享經(jīng)驗(yàn)。

　　王老師在培訓(xùn)中注重細(xì)節(jié)引導(dǎo)，擅于以問(wèn)題帶動(dòng)思考，互動(dòng)性強(qiáng) ，通過(guò)讓學(xué)員動(dòng)手、動(dòng)身、動(dòng)心，在深刻的體驗(yàn)中感動(dòng)并感悟;

　　主講課程

　　王藝霖老師專(zhuān)長(zhǎng)的領(lǐng)域包括：

　　溝通系列課程： 《高效溝通》、

　　員工職業(yè)化系列： 《打造員工職業(yè)化》、《新員工職場(chǎng)第一堂課》、《贏在職場(chǎng)》

　　高效管理系列 ： 《七個(gè)好習(xí)慣在管理中的運(yùn)用》、《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的建設(shè)》、《時(shí)間管理與自我管理》、《目標(biāo)管理》

　　個(gè)人修養(yǎng)系列： 《魅力女性修煉》、《態(tài)度勝于能力》

　　服務(wù)過(guò)的企業(yè)

　　集團(tuán)公司 中國(guó)電子器件總公司、中國(guó)兵器集團(tuán)沈陽(yáng)培訓(xùn)基地、凈雅山東培訓(xùn)總部、中國(guó)遠(yuǎn)大、中國(guó)鐵路物資集團(tuán)總公司、山東光合園林集團(tuán)、廈門(mén)重工、青島遠(yuǎn)洋、蘇州工業(yè)園區(qū)、中鐵快運(yùn)、聯(lián)東集團(tuán)、泰格林紙業(yè)。

　　金融及銀行 廈門(mén)國(guó)際銀行、郵政儲(chǔ)蓄銀行北京分行、深圳農(nóng)村商業(yè)銀行、華聯(lián)置業(yè)、恒豐地產(chǎn)、深圳大眾物業(yè)、華鼎物業(yè)、星河物業(yè)、匯勤物業(yè)、深圳城市花園酒店、華僑城海景奧斯廷酒店、格蘭德假日酒店、凱賓斯基大酒店、中航集團(tuán)、深圳農(nóng)行、梅州農(nóng)行、廈門(mén)國(guó)際銀行、金元證券、西安郵儲(chǔ)

　　其它 天諾陽(yáng)光科技有限有公司 、今朝裝飾集團(tuán)、深圳鴻榮源房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司

　　合作學(xué)校：北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院總裁班、清華繼續(xù)教育學(xué)院總裁班、彼得•德魯克學(xué)院