成為時間管理高手

課程類別：	企業(yè)內(nèi)訓
授課語言：	中文
授課顧問：	張鐵軍
審核時間：	我要報名2013-12-04 09:21:08

　　

 

　　學習對象

　　所有希望獲得提升效率的人士

　　課程目標

　　1、改變你的思維方式，重新進行自我定位

　　2、發(fā)現(xiàn)時間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力

　　3、依據(jù)有效性和緊急性確定多項任務(wù)的優(yōu)先順序

　　4、如何將工作重點轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中

　　5、了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾

　　6、學習如何提升你的工作專心度和工作效率

　　7、運用多種工具和技巧，掌握生活平衡

　　課程背景

　　時間是世界上最稀缺的資源，每個人只能擁有24小時的一天，時間就是財富，時間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個共同特點,他們都是管理時間的高手,而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。管理時間是有技巧的，如何用最少的時間與精力完成更多的事?本課程將傳授您時間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個人生活獲得更為妥善的安排。本課程通過細致的訓練和啟發(fā)，使個人面對時間壓力的情況明顯改善。

　　課程內(nèi)容

　　第一章　改變從心開始

　　一、阻礙成功的因素

　　發(fā)揮我們最佳水平的障礙

　　人, 為何安于現(xiàn)狀?

　　思 維 轉(zhuǎn) 變

　　二、好習慣的力量

　　心態(tài)決定命運

　　主動積極者運用四種天賦

　　第二章 認識時間

　　一、時間的定義及特征

　　什么是時間?

　　時間的分類

　　互動游戲:剪時間

　　時間的特征

　　二、時間價值分析

　　職員時間價值分析

　　時間資本

　　案例分析:大學生步行上學的啟示

　　三、時間管理的現(xiàn)狀

　　關(guān)于時間的故事:李尚的一天

　　時間管理的誤區(qū)

　　時間管理=有效利用時間

　　四、浪費時間的原因分析

　　如何找到原因

　　小組討論:哪些工作浪費了時間

　　干擾因素A

　　干擾因素B

　　練習:如何使用干擾情況記錄表

　　第三章、時間管理的方法與工具

　　一、時間管理的演進

　　時間管理的十大策略

　　時間管理的七項禁忌

　　生理節(jié)奏法

　　艾維·利時間管理法

　　二、“要事第一”法則

　　時間四象限

　　工作時間的合理分配

　　三、第四代間管理法

　　以原則重心為導(dǎo)向的時間管理法

　　利用目標管理方法管理時間

　　互動游戲:價值觀拍賣

　　課堂練習:明確你所扮演的角色和價值觀

　　第四章:時間管理的應(yīng)用

　　一、計劃、排序和預(yù)防

　　成為自我管理者的步驟

　　排列工作的優(yōu)先順序

　　后備計劃—減少危機和救火

　　二、確立優(yōu)先順序

　　生產(chǎn)力的金字塔

　　確立優(yōu)先順序的重要性

　　案例分析:如何利用工作筆記分配時間

　　利相衡取其重

　　三、規(guī)劃每日的工作

　　不做規(guī)劃的5種借口

　　神奇的3小時

　　有序的日常工作清單

　　五、提高時間效率

　　養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

　　學會授權(quán)

　　高效的會議技巧

　　養(yǎng)成整潔的條理的習慣

　　簡化工作流程

　　一次做好，次次做好

　　當日事當日畢

　　高效的閱讀法

　　高質(zhì)高效的睡眠

　　終生學習

　　六、時間管理小竅門

　　當你被打斷時

　　如何提高 E-mail 的處理效率

　　等待的時候做什么

　　逆勢操作

　　師資力量

　　張鐵軍

　　中國培訓網(wǎng)高級講師 ， 工商管理碩士，PTT認證講師，深圳市培訓師聯(lián)合會理事，96年起曾擔任海洋集團下屬駿高電器總經(jīng)理助理;小護士(麗斯達日化)、星光管理學院培訓總監(jiān);三和國際集團企管部負責人;環(huán)宇集團人力資源總監(jiān)等職務(wù)。在職期間，多次主持并推動人力資源管理改善項目，并對運營流程進行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實戰(zhàn)經(jīng)驗和大量鮮活案例，具有相當強的問題解決能力。04年成為職業(yè)培訓講師、顧問師，并將此設(shè)定為個人終身職業(yè)發(fā)展目標。獨創(chuàng)咨詢式、顧問式培訓，真正做到為企業(yè)量身定制，善于從企業(yè)實際問題及成年人的學習特點出發(fā)，教學方式靈活、多樣。

　　近幾年又與國內(nèi)上千家知名企業(yè)負責人進行了面對面的深入交流，經(jīng)過潛心研究，研發(fā)出極具操作性的企業(yè)培訓與咨詢整體解決方案!張老師的課程語言幽默、生動流暢、感染力強;案例豐富、深入淺出;能夠?qū)⒗碚撆c實際相結(jié)合、特別強調(diào)培訓學員的參與及感受;課程內(nèi)容具有極強的系統(tǒng)性和實操性，觀點新穎，論述精辟。已為全國近五百家知名企業(yè)提供過培訓及咨詢輔導(dǎo)，受到企業(yè)及參訓學員的一致好評。